idoun.net

백년 허리국내도서저자 : 정선근출판 : 사이언스북스 2015.12.31상세보기얼마 전에 윗몸 일으키기가 허리에 좋은 운동이 아니라는 뉴스로 충격을 받은 적이 있었습니다. 어려서부터 체력 측정 종목에 하나로 사용된 운동이 잘못된 것이라는 것은 큰 충격이었죠. 정확하게 말하자면 허리 근육 운동은 되겠지만 허리 디스크를 망가트릴 수 있다는 것입니다. 그러다 우연히 윗몸 일으키기 대신 다른 허리 운동을 권하는 책이 있어 구매해 보게 되었습니다. 서울 대학교 의과 대학의 재활 의학 교실 정선근 교수님의 '백년 허리'라는 책 입니다.저는 소프트웨어 개발을 하다 보니 어쩔 수 없이 의자에 오래 앉아있게 되고 자세가 앞으로 구부정해집니다. 아니면 엉덩이를 의자 앞으로 빼고 의자를 파고들듯이 웅크려 앉아있고는 해요. 그..

잠자기 전 30분국내도서저자 : 다카시마 데쓰지(Takashima) / 홍성민역출판 : 티즈맵출판사 2008.11.29상세보기전 아침 출근길에 외국어 공부나 독서를 조금씩 하고 있고, 저녁엔 가족과 놀다가 잠을 자다보니 특별히 하는 일이 없었는데요, 저녁에 무언가를 얻을 수 있을까 하여 읽어보게 되었습니다.저자는 시간이 없어서 무엇을 못한다는 변명을 하지 말라고 합니다. 뜨끔한데요.. 시간이 없다는 것이 현대인에게 말버릇처럼 되어있는데, 이를 잘 측정해 보면 효율이 높지 않다는 것이예요. 무엇을 공부하는데 몇시간이나 했다는 것은 중요하지 않죠. 얼마나 많은 내용을 습득했느냐가 중요한 것이고, 이 효율을 높이기 위해서는 공부의 습관화가 필요하다는 이야기를 합니다. 또한 사람의 집중력은 30분정도에 지나지 ..

[주의] 스포일러가 있을 수 있습니다. ㅎㅎ.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... D..

넵, 장안의 화제라 도전해 보았습니다. 사진은 한입 먹고나서 사진을 안찍은게 생각나 나중에 찍어서 좀 흐트러졌습니다.주문GS25 냉장고앱에서만 구매 가능하고 전날 주문해야 다음날 받을 수 있습니다. 원하는 시간을 지정할 수 있는데 그것보다 조금 더 이른 시간에 왔다고 알림이 뜨네요. 가격은 만원인데 U+포인트 할인을 받으면 8500원에 구매가능하며 기간 한정으로 2400원의 스타벅스 모카 커피를 증정합니다.조리1000W 전자렌지에서 1분 30초라는데 집은 출력이 700W수준이라 2분 돌렸습니다. 1분30초만 돌리면 비린내가 조금 더 나니까 뜨끈하게 돌려주는게 좋을 것 같아요. 락교와 생강이 들어있는데 들어내서 뺄 수 있으니 빼고 데워야 하구요.맛맛은 괜찮습니다. 맛있고요 약간 비린맛이 있지만 먹을만합니다..

뽀모도로 기법(Pomodoro technique)은 시간관리 및 집중력 향상 기법이다. 짧은 시간 집중하고 잠깐 쉬는 것을 반복하며 중간에 긴 쉬는 시간을 넣는 방식으로 시간을 관리하도록 한다. 이 집중 단위를 뽀모도로(영어로 Tomato)라고 하며 이 갯수를 세어 업무 당 사용한 시간을 알 수 있다.방법집중할 업무를 선정25분 타이머를 맞춤, 한눈팔지 말고 선정한 업무에 집중다른 일이 생각나거나 인터럽트가 발생하면 잠깐 기록해두고 원래 하던일을 계속, 만약 이 방해가 길다면 타이머를 세우고 처음부터 다시 시작알람이 울리면 작업 중단 후 기록5분 휴식다시 1번부터 시작4번의 반복 후 20~30분 정도의 긴 휴식을 가짐자세한 내용은 아래 링크를 참조http://pomodorotechnique.com/get..

프레젠테이션 발표자료 모음이다. 내용도 자세하고 관심가는 이야기들이 많아 거의 다 다운로드해서 보는중임 함 가보고 싶다 ㅠㅠ http://conferences.oreillynet.com/pub/w/54/presentations.html

2007년 XML 전망 (한글) http://www.ibm.com/developerworks/kr/library/x-xml2007predictions.html 읽어볼만하네요~

정보 검색(혹은 정보 추출, Information Retrival)분야의 성능 측정 기준으로 주로 사용되는것으로 Precision(정확도)과 Recall(재현율)이라는 방법이 있는데, 한국어로 잘 된 페이지를 찾기 어렵다. 관련된 내용을 추후에 정리할 필요가 있을것 같다. 일단 이 페이지에 괜찮은 내용의 페이지를을 모아본다. 한글문서 [텍스트마이닝] 구글 검색 엔진의 해부학 http://www.emh.co.kr/xhtml/google_search_engine.html - 두 단어의 개념을 설명하지는 않지만 중간에 등장하여 살짝 맛을 보여준다. Precision(정확도)과 Recall(재현율) http://blog.naver.com/iku88?Redirect=Log&logNo=130013585280 - 한..

기: 간단한 배경지식 승: 문제제기 전: 해결책 제시 결: 해결책으로 인한 효과 및 반성 기본적으로 지켜야 하는 것들이지만 좀 더 효과적으로 쓸 방법을 찾으면 좋을것 같다.

http://www.rfdh.com/tech/cdma/cdma_basic.htm http://www.rfdh.com/tech/cdma.htm